Bovete
Många hemmafruar är bekanta med situationen när kokt bovete eller ris blir över efter middagen. Gröt kan ätas på en vecka eller till och med en månad om du förvarar den rätt i kylen. Men hur ...
Bovete kallas med rätta drottningen av spannmål. Den kombinerar utmärkt smak med näring och fördelar. Nästan alla, från unga till gamla, kan äta bovete. Denna spannmål rekommenderas som en första kompletterande mat...
Enligt WHO äter människor oacceptabelt lite fibrer. Produkter som innehåller det mättar inte bara kroppen snabbt, utan förhindrar också allvarliga sjukdomar. Idag berättar vi om det finns...
För dem som vill gå ner i övervikt eller helt enkelt "torka", men inte har tid att gå på en diet, det är dyrt eller läkaren inte tillåter det, erbjuder vi ett enkelt och enkelt alternativ - bovetefrukost. Om det ...
Många av dem som följer en hälsosam kost undviker flitigt "snabba" kolhydrater och föredrar havregrynsgröt eller bovetegröt som tillbehör eller en rejäl frukost. Men att jämföra dessa spannmål med mindre...
Efter en all inclusive-semester, tillsammans med ett gott humör, dyker det ofta upp extrakilon. Bli av med dem snabbt utan att svälta och ät till och med dina favoritgrönsaker och frukter...
Tarmarna är ett av de viktigaste organen. Den bearbetar och smälter all mat som ger en person vital energi. Nyttiga ämnen tas också upp i blodet genom tarmväggarna. Dålig näring och konsumtion av raffinerad...
Genom att äta rätt förser en person kroppen med alla nödvändiga ämnen (vitaminer, mineraler, aminosyror) som stöder hälsa och välbefinnande. När du väljer produkter, var uppmärksam på kaloriinnehåll, balans mellan proteiner, fetter och kolhydrater, glykemisk...
När siffrorna på din hemmavåg är långt ifrån vad du vill, vill du snabbt gå ner i vikt. Ett effektivt och snabbt sätt att tappa extrakilon är att gå på en bovetediet. När du äter denna flingor behöver du inte tröttna ut dig själv...
