Effektiva recept för att rengöra kroppen med ris

Riskornets struktur är ett fast fibernät fyllt med stärkelse och gluten. Om detta spannmål bearbetas korrekt och sedan passerar genom matstrupen, kommer det att samla in skadliga ämnen och ta bort dem från kroppen naturligt. Detta är det billigaste sättet att rengöra kroppen, som har använts sedan antiken i östländer.

I den här artikeln kommer vi att berätta i detalj om att rengöra tarmarna och hela kroppen med ris.

Effekten av risrensning på kroppen

Rengöring av kroppen med ris:

• förbättrar ämnesomsättningen;
• tar bort salter från lederna;
• renar tarmarna från toxiner;
• återställer hälsan hos hud, naglar och hår;
• normaliserar kolesterolnivåer, renar blodkärl och blod;
• minskar vikten;
• ökar immuniteten.

Under rengöring rekommenderas det att helt sluta använda salt, annars diet kommer inte att ge någon synlig effekt. Kornet kommer att samla saltet som kommer med maten och kommer inte att hinna ta bort det tidigare ackumulerade saltet.

Vem ska utöva denna rensning?

Med tillräcklig fysisk aktivitet och rätt näring blir människokroppen av med skadliga ämnen och renar sig själv. Om musklerna saknar rörelse och organen saknar användbara element, fungerar mag-tarmkanalen och levern. Toxiner och salter finns kvar i kroppen, vilket orsakar obehagliga konsekvenser. Förebyggande rengöring av kroppen kommer att förbättra välbefinnandet och stärka immunförsvaret.

Indikationer för att rengöra kroppen med ris

Förebyggande rengöring utförs när:

• frekventa förkylningar och infektionssjukdomar;
• försämring av hår och hudtillstånd;
• svullnad;
• sömnstörning;
• smärta i leder och muskler;
• snabb trötthet.

Under rengöringsprocessen tvättas inte bara skadliga utan också användbara ämnen, såsom kalium, ut. Därför utförs proceduren inte mer än en gång om året.

Metoder för att rengöra kroppen med ris

Alla metoder för avgiftning av ris är baserade på konsumtionen av detta spannmål och skiljer sig endast i varaktigheten och metoden för bearbetning av spannmålet. Rekommendationer för att välja huvudingrediensen:

1. Brun opolerad ris mest användbar. Det rensas inte från skalen, som innehåller kalium, folsyra och lecitin.
2. Gyllene ångat ris behåller 80 % av näringsämnena på grund av speciell ångning under tryck.
3. Vitt ris är noggrant polerat, det är det fattigaste riset i innehåll av mikronäringsämnen, men smakar gott. Dess bearbetning tar kortare tid.

Någon av rengöringsmetoderna är kontraindicerad i närvaro av kroniska sjukdomar, problem i urinvägarna och frekvent förstoppning.

Risdieter för att rena kroppen

Tarmarna rengörs i 3 dagar, och salter avlägsnas från lederna i 40 dagar.

Uppmärksamhet! Alla dieter är tillåtna endast efter samråd med en läkare.

Ris rengör på 3 dagar

Detta rengöringsalternativ låter dig äta uteslutande ris i 3 dagar. De enda tillåtna dryckerna är rent vatten och grönt te utan socker. Dieten kommer att befria kroppen från gifter och 3-4 kg övervikt:

1. 400 g ris blötläggs i en dag, tvättas var 6:e ​​timme.
2. Koka flingorna i 15 minuter i en stor mängd vatten utan salt för att ta bort den återstående stärkelsen.
3. Dela upp i 5 portioner och ta under dagen.
4. Efter den första dosen, drick inte vätska i 2 timmar, och lunch ordineras inte tidigare än 4 timmar efter frukost.
5. Sista måltiden intas senast kl 18.00.

Du behöver dricka 2 liter vatten och inte mer än 4 koppar grönt te per dag. Vätskor är tillåtna före intag av gröt och 2 timmar efter.

Rengöring på 40 dagar

Denna diet kommer att lindra ledvärk, förbättra leverns och tarmens funktion och rena blodet. Hennes hemlighet ligger i frukosten, som består av specialberedda spannmål:

1. Häll 3 msk i en liten behållare. l. spannmål och fyll på med vatten.
2. Efter en dag tvättas de i rinnande vatten och blötläggs igen, och samma mängd ris hälls i en andra behållare.
3. På den tredje dagen byter du vattnet i två burkar och tillsätter en tredje.
4. På den fjärde dagen fylls det sista glaset flingor.
5. På den femte dagen kokas ris från den första behållaren tills det är halvkokt och äts till frukost. De tomma behållarna placeras i slutet av raden och fylls igen.
6. Efter morgongröt, ät eller drick inte på 4 timmar. Sedan äter de som vanligt.

Torkade aprikoser, bananer, fikon, russin och potatis läggs till kosten - de är rika på magnesium, som tvättas ur kroppen under dieten. Kursen varar i 40 dagar - detta räcker för fullständig rengöring.

Uppmärksamhet. Om du tror på recensionerna, efter 40 dagars rengöring, blir urinen grumlig och slem dyker upp i den - det är så stillastående salter kommer ut. Symtomet går över av sig självt med tiden.

Tibetansk metod

Detta är en av de mest populära rengöringsmetoderna:

1. Spannmålen mäts upp med en matsked i en mängd som är lika med åldern och tvättas under kranen.
2. Häll kokt kallt vatten och ställ i kylen i en dag.
3. Vätskan dräneras, en hel matsked ris mäts upp och kokas i 4 minuter utan olja eller salt.
4. Gröt äts till 07.30.
5. Återstående spannmål hälls igen med kokt vatten och placeras i kylskåpet.
6. Risfrukost upprepas dagligen tills burken är tom.

Undvik att äta och dricka i 3 timmar efter att du ätit ris. Följ en hälsosam kost, uteslut godis, rökt och stekt mat. Drick mycket vatten.

Rengör leder, tarmar, blodkärl med ris

Risdieten kommer att bli av med salter i lederna på 2 månader, rena tarmarna på 20 dagar och rena blodkärlen på 14 dagar. Denna metod skiljer sig från de tidigare genom att blötlagd men inte kokt spannmål används:

1. 50 g ris blötläggs i 5 dagar i varmt vatten.
2. Varje dag tvättas flingorna och vattnet byts.
3. Ta blötlagda spannmål flera gånger om dagen, 1 msk. l.
4. Efter att ha tagit det, drick inte på 2 timmar.

Under kursen kan muskelsmärta uppstå. Symptomet indikerar att salter lämnar kroppen.

Risvatten för att rena kroppen

Risdekokt är ett botemedel som officiell medicin rekommenderar för förgiftning. Vatten kommer att förhindra många hälsoproblem:

• för magsmärtor, uppblåsthet, flatulens, drick 1 msk varje morgon. avkok;
• för högt blodtryck, problem med det kardiovaskulära systemet, för att skydda mot uttorkning och virusinfektioner, sänka socker- och kolesterolnivåerna, rekommenderas att dricka 2 msk. per dag i små portioner;
• för att öka uthålligheten hos idrottare - 1 msk. risvatten en halvtimme före lektionen;
• 1 msk. avkok per dag stimulerar produktionen av bröstmjölk;
• för förgiftning, diarré, illamående, drick 1/4 glas vatten varannan timme;
• Att ersätta middagen med ett glas risvatten hjälper dig att gå ner i vikt.

För att förbereda avkoket hälls spannmålen med vatten i förhållandet 1:7. Koka på låg värme i 6 timmar. Ta i en månad.

Riskvass, gelé, mjöl för rengöring

För förebyggande rengöring av tarmarna används riskvass:

1. 4 msk. l. tvättat ris, häll 1 liter kallt kokt vatten.
2. Tillsätt 2 msk. l. socker, blanda och täck med en trasa.
3. Låt stå i 3 dagar i rumstemperatur.
4. Anstränga.

Den resulterande kvassen dricks ½ msk. 3 gånger om dagen tills det tar slut.

Ett annat alternativ för skonsam rengöring är risbaserad gelé. Den används 2 gånger i veckan. Det har en allmän stärkande och renande effekt. För att förbereda ½ msk. tvättat ris infunderas i 1 liter kallt kokt vatten i 12 timmar. Därefter kokas allt till en geléviskositet. Ta på morgonen 5 timmar före någon måltid.

Rismjöl kommer också att klara av rengöring. Det kommer att stärka tänderna och mätta en person med saknade mikroelement. Ta 2 msk i 10 dagar. l. mjöl utan dricksvatten.

Rengör kroppen med ris efter ålder

Denna teknik är designad för 10-14 dagar. På morgonen äts torra riskorn i en mängd som motsvarar åldern. Nästa måltid kommer tidigast 3 timmar senare. Middag planeras senast kl 19.00.

Rengöring med kottar

Denna metod läker leder och ligament och har en positiv effekt på benvävnaden. Innan du påbörjar rengöringskursen, förbered kroppen:

1. Innan du går och lägger dig, gör ett lavemang med 2 liter varmt vatten.
2. De tål daglig fasta. Du får bara dricka vatten.
3. En medelstor kon av vilket barrträd som helst blötläggs över natten i 1 msk. varmvatten.
4. På morgonen koka i 5 minuter. Konen behövs inte längre, och vatten läggs till buljongen till 200 ml.
5. Drick hälften på morgonen och kvällen.
6. 2 msk. l. tvättat ris, häll 0,5 liter vatten och koka i 1 minut, rinna av vattnet, tvätta riset och koka igen.Upprepa 4 gånger, varefter riset kokas och äts till frukost.
7. Nästa måltid kommer efter 5 timmar.

Kursen varar en månad, på den tionde dagen introduceras honung, torkade aprikoser och bananer i kosten för att fylla på förlusten av kalium.

Uppmärksamhet. Metoden är kontraindicerad vid nedsatt njurfunktion.

Omväxlande rengöring

Kärnan i metoden är att alternera 2 dagar med att äta risgröt och en 3-dagars paus i 2 månader:

1. ½ msk. tvättade spannmål blötläggs i 12 timmar.
2. Koka riset och dela det i 4 delar och konsumera det hela dagen.
3. På den andra dagen upprepas proceduren, men innan du äter gröten, drick ½ msk. vatten och tillsätt 500 g kokta rödbetor och 200 g äpplen till kosten.
4. Efter 3 dagar återgår de till att äta spannmål igen.

Hur du rengör dig själv med torkat blötlagt ris

Ris förbereds i förväg:

1. 3 kg spannmål blötläggs i 10 liter vatten.
2. Skölj och byt vatten varje dag tills det avrunna vattnet blir klart. Detta tar upp till 5 dagar.
3. Den blötlagda spannmålen sprids i ett tunt lager och torkas helt.

Varje morgon koka 1 msk. l. spannmål och äta på fastande mage. Kursen pågår tills riset tar slut.

Andra metoder

Det finns många andra sätt att rengöra kroppen med ris. De skiljer sig från de som anges i kursens längd, blötläggning och tillagningstid. Till exempel föreslår Eliseevs metod att du använder 3 msk. l. spannmål istället för en och fortsätt kursen i 3 månader. Vi tittade på de vanligaste och mest effektiva metoderna.

Det här är intressant:

Är rött ris bra för viktminskning?

Jämförelse av ris och potatis: som är hälsosammare och innehåller mycket kalorier

Vad heter japanska rissorter och vilka egenskaper har de?

Grundläggande städningsregler

För alla metoder för risrening finns det allmänna rekommendationer, vars efterlevnad kommer att öka kursens effektivitet.

Förbereda kroppen för procedurer

En vecka innan du börjar dieten, minska mängden salt som konsumeras, ät en hälsosam kost och drick mer vätska. Sådana åtgärder kommer att hjälpa kroppen att klara av förändringar i kosten utan stress.

Näring under reningsperioden med ris

Fet, stekt, rökt mat är uteslutet från kosten. Tillsätt honung, frukt och grönsaker. Ris äts till frukost, varefter en paus i maten tas i 3 timmar, beroende på metod. Drick vatten innan du äter spannmål och vägra sedan vätska i 2 timmar. Sista måltiden äger rum kl 18.00.

Rekommendationer:

• salt är helt eller delvis uteslutet från kosten;
• ett äpple som äts en halvtimme innan du äter ris förstärker den renande effekten;
• under kursen, konsumera minst 2 liter rent vatten per dag;
• ett multivitaminkomplex kommer att stödja kroppen under en stressig period.

Det är inte tillåtet att kombinera två eller flera metoder för rengöring - detta kommer att leda till utarmning av kroppen.

Biverkningar och kontraindikationer

Behandling med ris är kontraindicerat för:

• tendens till förstoppning;
• hemorrojder;
• urolithiasis;
• graviditet;
• barn och ålderdom;
• allergi mot ris

Slutsats

Tredagarsdieten anses vara den strängaste, eftersom den förbjuder andra livsmedel. Det gör att du snabbt kan bli av med gifter och extra kilon. En långsiktig diet hjälper till att hantera allvarliga avlagringar av salter och gifter, men det kräver stöd med vitaminer och mineraler. Rengöring med kvass, gelé och risbaserat mjöl är en förebyggande åtgärd. Det kommer att öka immuniteten och mätta kroppen med användbara ämnen.