Fördelarna och skadorna av melonfrön för kroppen

Alla vet att melon är en välsmakande och hälsosam produkt. Men få människor tänker på de fördelaktiga egenskaperna hos melonfrön, med tanke på dem som avfall. Men de har unika helande egenskaper och hjälper till att rena och föryngra kroppen.

I artikeln kommer vi att prata om fördelarna och skadorna med melonfrön, metoden för skörd, lagring och användning för medicinska och förebyggande ändamål.

Är det möjligt att äta melonfrön?

Melon är en unik produkt med en rik mineral- och vitaminsammansättning. Fröna som finns i frukterna replikerar nästan 100% de fördelaktiga egenskaperna hos melonmassa, med undantag för deras höga kaloriinnehåll.

Grundläggande egenskaper: rensning av tarmarna från toxiner, förbättrar absorptionen av näringsämnen, normaliserar funktionen av njurar och lever. Därför kan och behöver du till och med äta melonfrön. De är särskilt användbara för barn och gravida kvinnor.

Sammansättning och näringsvärde

Melonfrön är rika på följande vitaminer och mineraler:

• vitamin A, C, B3, B6, B9;
• karotin;
• natrium;
• magnesium;
• kalium;
• kalcium;
• järn;
• zink;
• jod;
• fosfor;
• selen;
• mangan.

Kaloriinnehållet i melonfrön är 555 kcal per 100 g.

Produkten innehåller:

• fett - 49,05 g;
• proteiner - 30,23 g;
• kolhydrater - 4,71 g.

För dem som övervakar sin vikt rekommenderas det att inte äta mer än 100 g frön per dag.

Nyttiga egenskaper och skada

Melon och dess frön innehåller en stor mängd antioxidanter, som ökar immuniteten, hämmar kroppens åldrandeprocess, stödjer det kardiovaskulära systemet och stärker blodkärlen.Fröna innehåller mycket C-vitamin och betakaroten, vars verkan syftar till att eliminera fria radikaler och stärka immunförsvaret.

Fröna reglerar funktionen hos leukocyter och hjälper till att bekämpa skadliga virus och bakterier. C-vitamin främjar vävnadsreparation.

Ämnen som finns i melonfrön deltar i bildandet av kollagen, hudvävnad, senor, ligament och blodkärl.

Kalium och zink normaliserar sömnen, sänker blodtrycket och ökar stressmotståndet genom att sänka nivån av hormonet kortisol. En handfull melonfrön syresätter blodet, slappnar av hjärnan och ger en lugnande effekt. Zink saktar ner processen för celldöd orsakad av fria radikaler.

Melonfrön är rika på fibrer, vilket normaliserar matsmältningen. Forskning stödjer produktens fördelar vid behandling av kronisk förstoppning genom att förbättra tarmens motilitet. Melonfrö minskar surheten mage, lindra halsbränna.

Fröna innehåller ett ämne som kallas adenosin, som hjälper till att tunna och jämna blodcirkulationen i hela kroppen.

Referens. Tjockt blod är en av huvudorsakerna till hjärtsvikt.

Melonfrön är bra för synen. De innehåller betakaroten, som när de kommer in i kroppen omvandlas till vitamin A.

Frön kan vara skadliga för hälsan om:

1. Överskrider den dagliga normen. Med tanke på det höga kaloriinnehållet i melonfrön, rekommenderas de inte för konsumtion under fetma och under viktminskning.
2. Konsumtion med alkoholhaltiga drycker, honung och mjölk. Detta kan leda till gastrointestinala störningar.
3. Exacerbationer av magsår, duodenalsår och gastrit.

Effekter av melonfrön

Torkade melonfrön har en gynnsam effekt på kroppen.Deras fördelaktiga egenskaper är flera gånger större än den potentiella skadan om användningsreglerna inte följs. Män kommer att uppskatta fördelarna för det reproduktiva systemet.

Kvinnor kommer att märka en förbättring av tillståndet för deras hud, hår och naglar, särskilt under graviditeten. Användningen av frön vid behandling av sjukdomar i hjärtat, mag-tarmkanalen, njurarna och levern ökar den terapeutiska effekten av läkemedel och minskar deras dosering.

Fördelar för kroppen för män, kvinnor och barn

Melonfrön är bra för gravida kvinnor. Folsyra, mineraler, vitaminer har en gynnsam effekt på fostrets utveckling.

Barns minne och inlärningsförmåga förbättras. Produkten hjälper skolbarn att koncentrera sig och fyller dem med energi. Frön är särskilt användbara på vintern mot bakgrund av vitaminbrist och allmän trötthet i kroppen. Gravida kvinnor och barn konsumerar fröna råa, eftersom de flesta av de nyttiga ämnena går förlorade när de steks.

Zink är bra för män. Mineralet ansvarar för spermieproduktion och kvalitet. Folsyra i kombination med zink hjälper till vid behandling av prostatit och fungerar som ett sätt att förhindra patologi. Melonfrön är ett kraftfullt afrodisiakum som stimulerar manlig styrka.

För olika sjukdomar

Melonfrön är effektiva vid behandling av många sjukdomar och tillstånd i människokroppen:

• har förmågan att ta bort toxiner från levern, tarmarna och bukspottkörteln;
• normalisera tillståndet för diabetes mellitus;
• rengöra gallgångarna, lindra gallstagnation på grund av kolecystit;
• ta bort urinsyra, förhindra bildandet av stenar och sand i urinblåsan och njurarna;
• öka koncentrationen, förbättra minnet;
• mätta kroppen med B-vitaminer;
• reglera funktionen hos det manliga genitourinary systemet, öka styrkan;
• stärka hår och nagelplatta;
• lindra dermatit;
• påskynda avlägsnandet av sputum under bronkit;
• förbättra effekten av mediciner vid behandling av levern;
• bromsa ackumuleringen av fetter i leverceller;
• förhindra utvecklingen av ateroskleros.

Ansökan

Melonfrön har en komplex effekt på kroppen. Till exempel hjälper ett avkok för att rengöra levern att bli av med andra patologiska tillstånd. Korrekt användning av produkten ger bara fördelar för kroppen.

Fröna konsumeras torkade hela eller malda till mjöl. Används för att förbereda infusioner, avkok och cocktails. Frön från omogen melon och grodda frön bör inte konsumeras. De innehåller giftiga ämnen och påverkar kroppen negativt.

För att förbereda mjöl mals torra frön i en kaffekvarn eller mals i en kryddmortel. Pulvret tas en tesked på morgonen på fastande mage. Används för att behandla diabetes och rengöra tarmarna.

För att förbereda mjölken, tillsätt färska melonfrön till 500 ml vatten, tillsätt honung eller farinsocker och vispa med en mixer tills det är slätt. Drycken tar effektivt bort slem vid sjukdomar i bronkier och lungor.

För cocktailen, mal de råa fröna genom en köttkvarn, tillsätt 1 liter komjölk och låt koka upp.

Melonfröolja har stor läkande potential. Den säljs färdiglagad och läggs till sallader som dressing.

Referens. Torkade råvaror lagras längre, och gröna frön har en hel rad fördelaktiga egenskaper.

Inom folkmedicinen

Melonolja används ofta i folkmedicin. Produkten hjälper till att bli av med sand och njursten, reglerar leverns och hjärtmuskelns funktion, minskar sockernivåerna och förbättrar metaboliska processer. Det rekommenderas att ta 1 msk. l. tre gånger om dagen med måltider. Behandlingsförloppet är 3-4 månader.

För problem med urinering och patologier i prostatakörteln, använd ett läkande avkok på 1 msk. l. melonfrön och 200 ml kokt mjölk. Melonmjöl ökar styrkan. För terapeutiska ändamål ordineras 50 g av produkten på morgonen och kvällen. Råa frön ökar spermiernas rörlighet och förhindrar utvecklingen av prostataadenom.

En infusion av melonfrömjöl hjälper till att bekämpa kolecystit. För att förbereda det, tillsätt 1 tsk till 200 ml mjölk. produkten och koka i fyra minuter. Ta tre gånger om dagen i en vecka.

Produkten kan snabbt bli av med bandmaskar och ersätta dyra läkemedel. För att göra detta, häll ett helt glas fröpulver med ett glas kokande vatten och låt stå i en timme. Krama sedan ut massan noggrant och drick ett halvt glas en timme före måltid tre gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 10-30 dagar beroende på parasitens storlek.

Referens. Råa frön förbättrar flödet av galla och bukspottkörtelsekretion.

I kosmetologi

Ett avkok av melonfrön är ett riktigt ungdomselixir. Zink främjar föryngring av kroppen som helhet. För att förbereda det, tillsätt 1 msk till 200 ml kokande vatten. l. frön och koka i tre minuter. Produkten används för att torka ansikte och hals, skölja hår och handbada.

Frömjöl hjälper till att bleka din ansiktshud. Den används för att förbereda en mask. För att göra detta blandas pulvret med mjölkpulver och vatten i godtyckliga proportioner.Utgången ska vara en tjock blandning. Masken appliceras på ansiktet, lämnas i 15 minuter och tvättas av med varmt vatten.

Deras melonfröolja ger näring åt torr hud, eliminerar flagning och återfuktar på djupet. Produkten blandas med färskpressad druvjuice och melonmassa. Den resulterande uppslamningen appliceras i 10 minuter och tvättas sedan av.

Dagliga konsumtionspriser

Det dagliga intaget av melonfrön bör inte överstiga 100 g per dag. Detta beror på produktens höga kaloriinnehåll, samt förmågan att orsaka förstoppning och tyngd i magen.

För att kompensera för bristen på vitaminer och mineraler på vintern, ta 1 matsked pulver tre gånger om dagen. Produkten hälls med ett glas kokande vatten och lämnas i 30 minuter. Konsumeras kyld.

Hur man torkar frön

Tekniken för att torka melonfrön är enkel. Kärnan tas bort från den skurna frukten, fröna separeras och tvättas under rinnande vatten. Sedan läggs de ut på en bakplåt i ett tunt lager, täcks med gasväv och lämnas att torka på balkongen eller utanför, undvika direkt solljus.

Hur och var ska man förvara

Melonfrön bevaras bäst i linne eller papperspåsar i cirka tre år. Välj en förvaringsplats som inte är fuktig och mörk.

Kontraindikationer

Melonfrön rekommenderas inte för användning om:

• magsår i det akuta skedet;
• hög koncentration av magsaft;
• individuell intolerans mot komponenter;
• störning av mjälten;
• laktation.

Läs också:

Steg-för-steg instruktioner om hur du väljer rätt melon.

Hur man gör läcker och hälsosam melonjuice hemma.

Topp 8 bästa recept för att förbereda melon i sirap för vintern i burkar.

Slutsats

Melonfrön är ett av de bästa sätten att rena kroppen från metaboliska produkter, gifter och parasiter. De mättar perfekt och fyller på bristen på mineraler och vitaminer.

Traditionella healers använder dem för att förbereda läkemedel som förbättrar styrkan, normaliserar njur- och leverfunktion och tar bort slem. Med korrekt användning och överensstämmelse med den dagliga normen minimeras biverkningar.