Vattenmelon ökar eller sänker blodtrycket: kan du äta det om du har högt blodtryck?

Regelbundna ökningar av blodtrycket leder till allvarliga konsekvenser: med ett kraftigt hopp i blodtrycket finns en negativ effekt på njurarna, hjärtat och levern.

Till viss del hjälper den välkända melongrödan, vattenmelon, till att minska och förhindra attacker av högt blodtryck. Fruktmassa tillåter dig inte att helt ge upp mediciner, men det har en gynnsam effekt på hjärt-kärlsystemet, minskar högt blodtryck, förbättrar effekten av läkemedel och minskar behovet av dem.

Artikeln kommer att diskutera hur vattenmelon påverkar blodtrycket, vad dess fördelar och skador är för problem med blodtrycket och hur man använder det korrekt.

Hur påverkar vattenmelon blodtrycket?

Regelbunden konsumtion av vattenmelon minskar och stabiliserar högt blodtryck, normaliserar pulsen, tjänar till att förhindra utvecklingen av komplikationer från hjärtat och blodkärlen.

Citrullin och arginin hittades i den ätbara delen (massa och svål). Dessa är aminosyror som är ansvariga för att upprätthålla vaskulär tonus i artärbädden, på vilken blodtryck och näring i alla organ och vävnader beror. När kroppen har brist på citrullin och arginin ökar blodtrycket.

Andra effekter av aminosyror inkluderar förmågan att sänka kolesterolnivåer, påskynda vävnadsregenerering, förbättra muskelnäring, skydda organ och vävnader från de destruktiva effekterna av aggressiva radikaler, förhindra uppkomsten av åderförkalkning, hjärtischemi och påverka andra riskfaktorer för högt blodtryck.

Vattenmelon, med urindrivande och koleretiska egenskaper, förbättrar utsöndringen av vatten och natrium, minskar plasmavolymen, minskar vaskulärt motstånd, som ett resultat sjunker trycket till normala nivåer.

Som referens. Vattenmelon innehåller mycket växtfiber, som likt en svamp renar blod, lever, njurar, tar bort avfall och gifter, överflödig vätska från kroppen, aktiverar tarmrörligheten vilket tillsammans förbättrar prognosen för högt blodtryck.

Normaliserar vattenmelon, ökar eller minskar blodtrycket?

Vattenmelon fruktkött sänker högt blodtryck och hjälper till att upprätthålla normala nivåer, minskar kardiovaskulära risker. Vid arteriell hypotoni (ihållande blodtryckssänkning) rekommenderas att man använder meloner med försiktighet.

Svaret på frågan om blodtrycket kan stiga igen är klart positivt. Vattenmelon är inte ett läkemedel, och det kan inte eliminera blodtrycksproblem för alltid. Funktioner i utvecklingen och förloppet av arteriell hypertoni beror på livsstil, ålder, närvaron av provocerande faktorer, snabb och väl vald behandling.

Fruktköttet av vattenmelon fungerar som en bra profylaktisk mot högt blodtryck, men utan åtföljande behandlings- och rehabiliteringsåtgärder kan den inte dramatiskt påverka sjukdomsutfallet.

Är det möjligt att äta vattenmelon med högt eller lågt blodtryck?

Är det möjligt att äta vattenmelon med högt blodtryck? Ja, det används för att snabbt sänka och stabilisera blodtrycket. Produkten har en urindrivande, återställande, antioxidant effekt på kroppen, tar bort proteinavfall och reglerar tonen i kärlbädden.

Det finns inget tydligt svar på frågan: är det möjligt att äta vattenmelon med lågt blodtryck?. Allt beror på individuella indikatorer. Fruktmassa har diuretiska egenskaper, på grund av vilka den ingår i listan över förbjudna produkter under perioden med ihållande blodtrycksminskning.

dock andra egenskaper hos vattenmelon bekräftar dess användbarhet för hypotoni:

• lykopen förbättrar det kardiovaskulära systemets funktion;
• fyller på bristen på järn i kroppen, ökar syntesen av röda blodkroppar, som ett resultat minskar svårighetsgraden av symtomen på hypotoni (huvudvärk, yrsel) och blodtrycket återgår till det normala;
• förbättrar tillståndet hos blodkärlens väggar, ökar deras elasticitet, förser kroppen med kalium och magnesium, vilket bidrar till hjärtats fulla ledning.

Med tanke på förmågan hos vattenmelon att minska högt blodtryck, måste du konsumera fruktkött vid arteriell hypotoni i begränsade mängder, observera kroppens reaktion.

Det här är intressant:

Är det möjligt att äta vattenmelon på fastande mage?

Går det att äta vattenmelon om man har magsår?

Är det möjligt att äta vattenmelon med kolecystit?

Fördelarna med vattenmelon för blodtrycksproblem

Vattenmelon har en positiv effekt på hjärtat och blodkärlen. Det har en koleretisk effekt, som lindrar ödem, renar blodet från skadligt avfall och gifter, minskar belastningen på hjärtat och eliminerar tecken på stagnation av blodcirkulationen.

Citrullin och arginin har en uttalad effekt på blodkärlen, öka koncentrationen av kväveoxid i blodet, vilket minskar blodflödet till hjärtat.

Som referens. Med regelbunden konsumtion av vattenmelon minimeras risken för ateroskleros, ischemi och hjärtinfarkt.

Möjlig skada

Vattenmelon har förmågan att ackumulera nitrater i fruktköttetsom är giftiga för kroppen. När en överskottsmängd av toxiner kommer in i mag-tarmkanalen, uppstår kräkningar, illamående, yrsel, frossa och smärtsamma spasmer i magen. På grund av den överdrivna vätskeförlusten under diarré och kräkningar störs vatten-elektrolytbalansen och kroppen upplever uttorkning.

Det är därför Det är bättre att äta frukt som odlas på din egen tomt. Köper du bär på marknaden eller i butik är det viktigt att välja en naturprodukt.

Vattenmelon kan vara skadligt för hälsan, om det finns en individuell intolerans mot en eller flera komponenter i kompositionen. En allergisk reaktion visar sig i form av utslag, klåda, skalning och rodnad i huden, i värsta fall uppstår svullnad av slemhinnor och mjukdelar.

Normer och konsumtionsregler

Även hos en frisk person kan överdriven konsumtion av bär ha en negativ inverkan på njurarnas funktion, eftersom för mycket vatten kommer in i kroppen. För att bibehålla den terapeutiska effekten behöver en vuxen i genomsnitt äta 1-2 kg fruktkött, förutsatt att det inte finns några kontraindikationer, men inte mer än 2,5 kg per dag.

Under säsongen konsumeras vattenmelonmassa färsk., som en oberoende efterrätt, tillsatt till fruktsallader och bearbetad till juice. Du kan inte äta bäret med mejeriprodukter, bakverk eller dricka det med vatten, te eller alkohol.Det rekommenderas inte att konsumera vattenmelon på morgonen på fastande mage, eftersom den innehåller syror som irriterar slemhinnorna och kan orsaka illamående, magsmärtor och halsbränna.

Användningen av vattenmelonskal för högt blodtryck

Vattenmelonskal hjälper till att stabilisera högt blodtryck. De skördas från mitten av augusti till slutet av september och konsumeras vanligtvis på vintern. De innehåller ett komplex av mineraler, B-vitaminer, aminosyror, arginin och citrullin, som blodtrycket beror på.

Recept för traditionell medicin

Torkade skal är väldigt gott, liknar kanderade frukter.

Recept:

1. Tvätta vattenmelonen väl med tvålvatten och klappa torr med en pappershandduk för att ta bort eventuell återstående fukt.
2. Skär i portioner, ta bort fruktköttet. Nästa i receptet, använd den täta vita delen av svålen, skalad från det gröna skalet.
3. Skär skorporna i skivor. Om du inte är säker på kvaliteten på vattenmelonen är det bättre att blötlägga skalen i flera timmar i kallt vatten för att ta bort gifter från kompositionen.
4. Använd ett durkslag för att ta bort överflödig vätska.
5. Klä en plåt med bakplåtspapper och lägg på vattenmelonskal. Tillaga i en förvärmd ugn på 55-60°C tills den är ljus och skör.

Avkylda vattenmelonskal är redo att ätas. Du kan mala dem till pulver med hjälp av en mixer och ta 1 tsk. 3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 30 dagar. Förbättringar kommer att märkas efter den första veckan: svaghet, yrsel och huvudvärk försvinner, uthållighet och prestationsförmåga ökar.

En infusion bereds av de torkade skalen, vilket sänker blodtrycket.. För att göra detta måste du hälla 80 g skorpor med 500 ml kokande vatten, låt stå under locket i 2-3 timmar.Ta den kylda infusionen 100 ml 5-6 gånger om dagen.

Kontraindikationer

Vattenmelon är kontraindicerat vid individuell intolerans produkt. Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av fruktmassa för personer med gastrointestinala sjukdomar i det akuta skedet - med gastrit med hög surhet, mag- och duodenalsår.

Använd bär med försiktighet och i begränsade mängder. i närvaro av stora stenar i njurarna, urinblåsan och andra delar av urinvägarna. Med en diuretisk effekt kan vattenmelon provocera rörelsen av stenar, vilket manifesteras av smärtsamma känslor och hotar störningar av urodynamiken och förändringar i njurfunktionerna.

Notera:

Hur man lagar god och nyttig vattenmelonkompott

Fördelarna med vattenmelonjuice och hur man förbereder den

Tips och tricks

För att få ut det mesta av vattenmelon Det är viktigt att välja naturliga frukter utan att skada kroppen. Du bör inte köpa meloner före augusti, eftersom denna tid anses vara den biologiska perioden för deras mognad i naturen. Tidiga sorter innehåller nitrater, vilket påskyndar mognadsprocessen.

Kvaliteten på en vattenmelon kan bestämmas av yttre tecken. En vattenmelon av hög kvalitet väger 5-10 kg, den är stor, men inte tung, har en liten gul jordfläck på sidan, ett uttalat randigt mönster, en matt finish utan glansig glans och en torr stjälk. När den knackas med handen ger den ett bultande ljud, fjädrar tillbaka när den trycks ihop, utan tecken på skador eller skärsår, med en tät avskalning.

Efter skärning, var uppmärksam på massan. Om den är mörklila med gula ådror, perfekt slät och jämn, innehåller den nitrater.En god vattenmelon har korn av kött, den är röd till färgen med vita streck.

Angående reglerna för att äta vattenmelon för högt blodtryck och frågan om det är möjligt att konsumera meloner och meloner med högt blodtryck bör detta diskuteras med din läkare. Specialisten måste utesluta eventuella kontraindikationer, bestämma metoder för att använda fruktkött och skal i ett visst fall och ordinera adekvat läkemedelsbehandling.

Om din allmänna hälsa försämras efter att ha ätit vattenmelon, kräkningar, illamående, magsmärtor, spasmer uppträder, sluta äta vattenmelon omedelbart. Om symtomen kvarstår eller förvärras, kontakta omedelbart en vårdcentral för hjälp.

Slutsats

Vattenmelon är en naturlig källa till arginin och citrullin, som är nödvändiga för att normalisera vaskulär tonus och stabilisera blodtrycket.

Fruktköttet och skalen från melon har en urindrivande effekt, tar bort avfall och gifter från kroppen, sänker kolesterolnivåerna och aktiverar tarmens motilitet, vilket blir nyckeln till en framgångsrik prognos för återhämtning hos personer med arteriell hypertoni.