Varför pumpa är bra för män och hur man använder den korrekt med maximal läkande effekt

Pumpa värderas för sin antiinflammatoriska effekt och gynnsamma effekt på synen. Men de gamla grekerna, som aktivt utvecklade medicin, visste också om en annan viktig egenskap hos denna grönsak. Det var inte för inte som de ansåg pumpa en symbol för manlig styrka - ett glas juice om dagen tillät grekiska män den dagen att inte tappa skickligheten i kärleksaffärer. För att förstå fördelarna med pumpa för män studerade vi dess sammansättning i detalj och tog reda på det bästa sättet att äta den.

Botanisk beskrivning och ursprung

Vanlig pumpa (lat. Cucurbita pepo) tillhör örtartade växter från pumpafamiljen. Detta är en ettårig växt med pålrot eller grenat rotsystem. Dess frukt kallas pumpa. Det är en köttig stor boll eller oval, täckt med en stark skorpa och med många frön inuti. Pumpor mognar vanligtvis på sensommaren och tidig höst.

Pumpa odlas aktivt över hela världen, de tre första platserna i dess produktion ockuperas av Kina, Indien och Ryssland.

Sammansättning av pumpa

Grönsaken innehåller betakaroten och vitaminerna B1, B2, C, E och nikotinsyra. Också pumpa rik på följande mineraler som är nödvändiga för vår kropp: kalium, kalcium, natrium, magnesium, zink, fluor.

Det här är intressant. Pumpa innehåller särskilt mycket kalium - upp till 204 mg per 100 g produkt.

När det gäller näringsvärde klassas pumpa som en dietprodukt. 100 g produkt innehåller i genomsnitt 1 g protein, 0,1 g fett och 4,2 g kolhydrater.Energivärdet är 25 kcal, vilket gör att den kan klassas som en grönsak med lågt kaloriinnehåll.

Fördelar, skador och kontraindikationer

Tack vare dess vitamin- och mineralsammansättning har pumpa följande fördelaktiga egenskaper:

• förbättrar matsmältningen och tar bort överflödigt vatten från kroppen;
• neutraliserar hög surhet magsyra;
• högt kaliuminnehåll har en gynnsam effekt på det kardiovaskulära systemet, skyddar mot bildandet av kolesterolplack;
• Tack vare sin höga koncentration av karoten stärker pumpa immunförsvaret och förbättrar synen;
• Regelbunden konsumtion av pumpa minskar blodsockernivån.

Att äta pumpor kan bara vara skadligt om de äts obearbetade.

Att äta pumpa är kontraindicerat för personer med:

• sjuka njurar, eftersom pumpa innehåller 90% vatten;
• diabetes mellitus - grönsaken sänker blodsockernivån;
• låg surhet i magen - pumpa är en alkalisk produkt i sin pH-sammansättning.

Pumpans helande egenskaper för mäns hälsa

Låt oss nu ta en närmare titt fördelar för kroppen män. Huvudhemligheten ligger i zinkhalten. Detta element normaliserar prostatakörtelns funktion och är involverad i bildandet av spermier. Zink finns i både fruktköttet och fröet.

Ytterligare två viktiga faktorer för mäns hälsa är järn och kalium. Tack vare deras inflytande på cirkulationssystemet, och särskilt tack vare skydd mot plack, flyter blodet till rätt ställen utan hinder.

Men den mest ovanliga effekten av pumpa på den manliga kroppen upptäcktes av forskare från Smell and Taste Research Center i Chicago. Det visar sig att lukten av grönsaken retar män och fungerar som ett kraftfullt afrodisiakum! Det ökar blodflödet till penis med 40%.Kanske känner män på en undermedveten nivå hur pumpor är nödvändiga för deras styrka.

Användning av pumpa för medicinska ändamål

Först och främst bör män vara uppmärksamma på pumpafrön - de har en hög zinkhalt. Om du redan har problem med urinering är det bättre att använda grodd frön - de har en antiinflammatorisk effekt. Du kan äta fröna råa, i form av gröt, eller använda fröolja.

Det är viktigt. Män över 50 år rekommenderas att äta pumpafrön varje dag för att förhindra prostataadenom.

Pumpamassa kan konsumeras i vilken form som helst (utom rå). En annan intressant egenskap hos pumpa är att den kan behålla sin vitaminsammansättning även efter värmebehandling. Du kan göra soppor, gröt, grönsaksgrytor, läckra pannkakor och pajer av grönsaken. Eller drick färskpressad juice, även om få människor gillar dess smak. Det viktigaste är att konsumera 150 g pumpa minst tre dagar i veckan.

Och glöm inte den spännande lukten av pumpa, så det rekommenderas att äta det omedelbart innan nära kommunikation med din älskade.

Om du redan har prostatit, läkare ordinerar pumpalavemang och stolpiller. Genom att äta pumpa på detta unika sätt kommer du att absorbera viktigare element.

För att förbereda ett lavemang behöver du:

1. Tvätta och skala pumpan.
2. Skär en liten skiva ur den.
3. Koka skivan tills den mjuknat.
4. Kyl och sila den resulterande buljongen.
5. Ge lavemang före sänggåendet i en vecka.

Efter detta kan du byta till ljus. Ljus från pumpafröolja De säljs på apoteket, men du kan göra dem själv. För att göra detta, mal pumpafrön och blanda det resulterande pulvret med kakaosmör i förhållandet 1:1. Sådana stolpiller hjälper också till med hemorrojder.Introducera stolpiller i en vecka och ta en paus. Om problemet kvarstår, upprepa behandlingen efter två veckor.

Hur man väljer rätt pumpa

När du väljer högkvalitativ och hälsosam pumpa, följ dessa regler:

• Du bör inte ta frukter som är för stora, de har mer fibrös fruktkött;
• liksom andra meloner måste stjälken vara torr;
• En bra, mogen pumpa har ett hårt skal utan yttre skador eller tecken på ruttnande;
• Det rekommenderas att ta orange pumpor - de är sötare;
• när man knackar på ytan hörs ett dovt ljud;
• ränderna på skalet ska vara raka.

Som du kanske har märkt så liknar reglerna de som används när du väljer vattenmelon och melon. Därför bör erfarna älskare av meloner och meloner inte ha problem med att köpa mogen och högkvalitativ pumpa.

Slutsats

I den moderna världen är det inte lätt att förbli en riktig man. Livets snabba tempo, konstant stress och ogynnsamma miljösituationer i storstäder har en skadlig effekt på den komplexa manliga kroppen. Det är bra att det finns hjälp från Moder Natur själv i form av en stor, frisk pumpa. Även bara dess utseende, som påminner om sommarsolen, kan ge ljusa färger till grå vardag.

Eftersom pumpan är ett naturligt afrodisiakum och innehåller välbehövlig zink och vitaminer, skyddar pumpan mäns hälsa. Och överflödet av kulinariska recept med denna värdefulla grönsak kan glädja smaken av nästan vilken gourmet som helst.