Hur man tar persiljajuice: fördelar och skador för människokroppen

Persilja är en populär ört som ofta används i matlagning. Tack vare sin rika sammansättning har den många värdefulla egenskaper. Färskpressad grön juice med andra ingredienser är effektiv vid behandling av många sjukdomar. Men för att inte göra saker värre för kroppen är det viktigt att känna till reglerna för att tillaga gröna smoothies. Låt oss titta på fördelarna och skadorna med persiljajuice.

Kemisk sammansättning av persiljajuice

Läkande egenskaper persilja på grund av dess kemiska sammansättning.

Örten innehåller:

• vitaminerna A, C, K, E, PP, grupp B;
• betakaroten;
• kalcium;
• natrium;
• järn;
• mangan;
• kalium;
• magnesium;
• fosfor;
• selen;
• koppar;
• zink;
• flavonoider luteolin och apigenin.

Kaloriinnehållet i 100 g persiljajuice är 49 kcal.

Nyttiga egenskaper hos persiljajuice för kroppen

Medicinska egenskaper hos gröna:

• stärka immunförsvaret, påskynda återhämtningen efter sjukdomar och operation;
• förbättra funktionen av njurarna och genitourinary system genom avlägsnande av överskott av salter och vätska;
• minska blodsockernivåerna, vilket minskar diabetessymptom;
• reglering av glukosmetabolism;
• eliminering av smärta under menstruation, normalisering av cykeln;
• lindring av allmäntillstånd under hormonella förändringar under klimakteriet;
• förbättring av visuell funktion, eliminering av röda ögon orsakade av långvarig användning av datorn;
• förebyggande av konjunktivit;
• normalisering av mag-tarmkanalen, förbättrad matsmältning, lindring av kolik och flatulens;
• stärka blodkärlen, minska sannolikheten för blodproppar;
• förbättra ledrörlighet;
• minska risken för prostatit;
• återhämtning manlig potens;
• rengöring av huden;
• stimulering av regenerativa processer;
• föryngring av kroppen.

Grön juice är användbar för barn från 1 år och äldre, eftersom det eliminerar kolik och förhindrar dess uppkomst.

Hur man tar persiljajuice

Drycken används i folkmedicin och för framställning av kosmetika. På grund av det höga innehållet av näringsämnen och hög biologisk aktivitet växten används vid behandling och förebyggande av många sjukdomar.

För olika sjukdomar och tillstånd

Eventuell växtbaserad behandling måste avtalas med en läkare.

Några recept:

1. För att förbättra matsmältningen, blanda saften som pressats från örtens rötter med äppelcidervinäger i förhållandet 1:3, ta 60 ml på morgonen på fastande mage.
2. Vid cykelavbrott och smärtsam menstruation, blanda morötter, persilja och rödbetor i lika delar, förbered en smoothie, ta 25 g 3 gånger om dagen.
3. För att lindra ögontrötthet, applicera en bomullspinne indränkt i juice utspädd med vatten på ögonlocken i 10–15 minuter.
4. För hjälpbehandling av oftalmi, grå starr och konjunktivit kan juicen kombineras med kompresser. För att få ett läkande medel, ¼ msk. blanda drinken med selleri och morotsjuice, tagna 1/8 msk vardera. Kurslängd - 30 dagar, frekvens - 3 gånger om dagen, före måltid.
5. För trötthet 1 msk. l. Kombinera färsk persilja med selleri och äpplen (1:1). Blandningen tonar och ger näring.
6. För njursjukdom (i remission), blanda den beredda cocktailen av persiljestjälkar, blad och rötter med färsk citronsaft. Behandlingstiden är 40 dagar. Ta drycken 1 tsk. 20 minuter före måltid 3 gånger om dagen. Växten är kontraindicerad för nefrit, så den bör användas med försiktighet.
7. För att hjälpa till med flatulens, blanda färsk grön juice med honung, ta 1 msk. l. tre gånger om dagen.
8. För alkoholberoende, ta 1 msk selleri och örtdryck. l. 3 gånger om dagen. Produkten minskar gradvis suget efter alkohol och hjälper kroppen att återhämta sig.

För kosmetiska ändamål

En grön smoothie kan lösa många kosmetiska problem. Den närande produkten är lämplig för både fet och torr hudtyp, eliminerar akne, lättar upp pigmentering och tar bort svullnader.

Viktig! För att inte orsaka irritation på ögonens slemhinnor används persiljajuice som en kosmetisk produkt med stor försiktighet.

Om utslag eller rodnad uppstår, tvätta av masken omedelbart och ta anti-allergimedicin.

Produkter gjorda av persilja används i följande situationer:

1. Oljig hud. Problemet elimineras genom att gnugga ansiktet med kuber av frusen juice, vilket drar åt porerna.
2. Torr hud. Irritation i samband med torrhet lindras av en mask av gräddfil och färsk grön juice (1:1).
3. Acne. Blanda färsk citronsaft, honung och örter i förhållandet 1:4:2. Efter applicering av masken på huden, låt den sitta i 30 minuter och skölj sedan med varmt vatten.
4. Hudblekning. Pressa ur saften från persilja och maskros tagna i lika delar och blanda med mineralvatten. Låt produkten brygga i 12 timmar och använd den sedan som en mask.För att eliminera mörka fläckar under ögonen, blanda färsk grön juice med svart te (20 ml). Applicera bomullsull indränkt i lösningen på problemområden i 20 minuter.
5. Ökad hudton. 2 msk. l. kombinera keso med 2 tsk. hackad persilja. Applicera på förrengjord hud och låt stå i 20 minuter.

Följande metoder hjälper till att bli av med åldersfläckar:

1. Torka av ansiktet med en blandning av gurka, persilja och citron, tagna i lika delar.
2. Blanda 2 msk. l. rönn, 2 msk. l. kryddiga örter och 40 ml vodka. Behandla problemområden flera gånger om dagen.
3. Kombinera grön juice med honung och citronsaft, applicera på huden, skölj efter 20 minuter.

På grund av persiljans förmåga att kraftigt torka ut huden, rekommenderas det att lägga till gräddfil till masker.

För viktminskning

Gröna normaliserar fettmetabolismen, tar bort gifter från kroppen och förbättrar matsmältningen. Dessa egenskaper gör att den kan användas för att bekämpa övervikt.

För att förbereda produkten behöver du:

• 2 knippen persilja;
• 5 droppar citronsaft;
• 1 gurka.

Ingredienserna passeras genom en köttkvarn. Saften pressas ur den resulterande uppslamningen och kombineras med citronsaft. I 5 dagar tas färsk 100 ml 3 gånger om dagen. Om nödvändigt, upprepa kursen efter 10 dagar.

Möjlig skada och kontraindikationer

Innan du konsumerar någon persilja förberedelse, är det viktigt att se till att det inte finns någon allergisk reaktion. Eftersom juicen har en urindrivande egenskap och kan irritera magen, är det bättre att undvika dess användning om:

• cystit;
• urolithiasis;
• ulcus;
• akut gastrit;
• exacerbation av inflammation i njurarna.

En överdos av drycken leder till ett antal biverkningar: kramper i nedre extremiteterna, illamående, huvudvärk, kräkningar.

Viktig! Växten ökar tonen i livmodern, vilket medför avbrytande av graviditeten.

Persiljajuice recept

Eftersom industriell produktion inte producerar drycken görs den självständigt. Att extrahera juice från persilja hemma är inte alls svårt. För att göra det så användbart som möjligt är det viktigt att överväga flera regler:

• använd endast färska örter;
• Innan du lagar mat, ta bort alla torkade fragment;
• skölj växten noggrant under rinnande vatten;
• mal genom en juicepress;
• applicera omedelbart efter beredning.

För att få 250 ml juice behöver du cirka 3 kg färsk persilja (stjälkar och blad). Matlagningsalgoritm:

1. Placera noggrant tvättade råvaror i en behållare med kallt saltat vatten och låt stå i 30 minuter för att bli av med eventuella bakterier.
2. Mal det gröna genom en juicepress eller köttkvarn, i det senare fallet, tillsätt lite vatten, eftersom du får väldigt lite juice.
3. När massan har lagt sig, tillsätt nästa portion persilja i skålen och hacka igen i 2-3 minuter.
4. Fortsätt på samma sätt tills allt grönt blir till en flytande massa.
5. Överför blandningen i flera lager gasväv hoprullad och pressa ur saften.

Beroende på tillämpningsområdet

Komponenterna som läggs till persiljajuice, behandlingsförloppets varaktighet, användningsfrekvens och dosering beror på syftet med att använda produkten. Det finns många recept från gröna som hjälper till att bli av med olika problem, men all användning av växten för hälsoförbättring är viktigt att samordna med din läkare.

Slutsats

Persiljajuice är en hälsosam och värdefull produkt. Tillgänglighet och enkel förberedelse gör det möjligt att periodiskt använda den för olika ändamål.Men innan du fyller på utbudet av helande medel med det, är det viktigt att se till att det är säkert för ett visst fall och att det inte finns några kontraindikationer.