Är det möjligt att äta melon om man har gikt och vilka är fördelarna med det?

Behandling av gikt är långvarig och komplex. Kosten spelar en viktig roll i behandlingen av patienter. Rätt näring hjälper till att normalisera urinsyraproduktionen och förbättra den allmänna hälsan. En varierad och näringsrik kost rekommenderas, med prioritet åt livsmedel av vegetabiliskt ursprung och mejeriprodukter.

Melon är särskilt användbar för gikt. Det påverkar metabolismen av puriner i kroppen, fungerar som en antioxidant, ett diuretikum, tar bort giftiga metaboliska produkter från kroppen och förhindrar avsättning av urinsyrasalter. I artikeln kommer vi att titta på produktens fördelaktiga egenskaper för behandling och förebyggande av gikt, hur man använder den korrekt och i vilken mängd, för att inte skada kroppen.

Kort om sjukdomen

Gikt är en reumatisk sjukdom som orsakas av avsättning av mononatriumuratkristaller i olika vävnader.. Sjukdomen är baserad på metabola störningar: ökad syntes och minskad utsöndring av urinsyra och dess derivat - sura uratsalter i urinen. Nivån av urinsyra i blodet ökar, uratkristaller ackumuleras i vävnaderna, sedan i njurarna, vilket orsakar akut inflammation.

Faktorer i utvecklingen av sjukdomen inkluderar: ärftlighet, fetma, kost, överdriven konsumtion av alkohol, kött, inaktiv livsstil. Gikt kan vara sekundär och utvecklas vid tillstånd av samtidiga patologier som diabetes mellitus, metabola störningar, arteriell hypertoni, psoriasis, leukemi och blodsjukdomar.

I den tidiga perioden finns inga specifika symtom. När sjukdomen fortskrider uppträder attacker av akut artrit, alternerande med asymtomatiska perioder. Giktattacker manifesteras av akut, skarp smärta i området för metatarsofalangealleden på den första tån, lokal feber, svullnad och rodnad i huden över leden och försämrade motoriska funktioner. Efter 4-10 dagar går attacken över med försvinnandet av åtföljande symtom och återställande av motorisk aktivitet. Upprepade återfall är möjliga efter flera månader eller till och med år, men varje gång blir intervallen mellan giktattackerna kortare.

Huvudmålet med giktbehandling är att minska koncentrationen av urinsyra, både i blod och urin. För att uppnå optimala resultat rekommenderas det att kombinera farmakologiska och icke-farmakologiska behandlingsmetoder. Patienter måste ordineras icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och uratsänkande läkemedel. Om lindring inte inträffar, administreras glukokortikosteroider intramuskulärt.

Alla patienter ordineras en diet som utesluter konsumtion av slaktbiprodukter, feta köttbuljonger, rött kött, baljväxter och grönsaker samt salt.. Det är tillåtet att äta ägg, fisk med låg fetthalt, kött, fågel, mejeriprodukter med låg fetthalt, vissa grönsaker, frukt och bär. Nutritionister rekommenderar att du inkluderar vattenmeloner och meloner i din kost. Meloner har en diuretisk effekt, vilket påskyndar processen att avlägsna urinsyra från kroppen.

Läs också:

Melon är ett bär, frukt eller grönsak

Är det möjligt att äta melon under graviditeten?

Hur skiljer sig "Romashka" melon från andra sorter?

Går det att äta melon om man har gikt?

Melon har länge använts framgångsrikt för behandling och förebyggande av sjukdomar i muskuloskeletala systemet.. Det är särskilt användbart för giktartrit, eftersom det har en mångfacetterad effekt på den patologiska processen: det undertrycker inflammation, minskar vätskeinnehållet i vävnader, normaliserar ämnesomsättningen och är en bra antioxidant och diuretikum.

Med regelbunden konsumtion kan du uppnå positiv dynamik i behandlingen av gikt på kortare tid., minska behovet av mediciner. Melon rekommenderas att ingå i kosten för att förebygga reumatiska sjukdomar och komplikationer.

Som alla produkter har melon kontraindikationer, som är viktiga att först identifiera och utesluta.. För att få maximal nytta för kroppen utan hot om biverkningar är det viktigt att konsumera frukt med måtta och endast efter samråd med din läkare. Frågan om det är möjligt att äta melon under giktartrit avgörs individuellt, med hänsyn till patientens ålder, närvaron av samtidiga patologier, egenskaperna hos utvecklingen av sjukdomen och dynamiken i behandlingen.

Referens. Melon konsumeras huvudsakligen färsk efter att skalet har tagits bort och torkas, torkas, konserveras och bearbetas till juice, honung och kanderade frukter. Fröna används också som medicin.

Egenskaper för sjukdom

Melons helande egenskaper bestäms av dess unika kemiska sammansättning, tack vare det påverkar olika aspekter av utvecklingen och förloppet av giktartrit:

• askorbinsyra - har en metabolisk effekt, påskyndar vävnadsläkning, deltar i bildandet av kollagen och steroidhormoner, upprätthåller normal permeabilitet av kapillärväggar, stimulerar utsöndringen av galla, stärker immunförsvaret, hämmar inflammation;
• fiber - renar kroppen från avfall och toxiner, normaliserar blodsockernivån, minskar kolesterolkoncentrationer, upprätthåller normal tarmmikrobiocenos;
• vitamin B8 - förbättrar överföringen av nervimpulser, återställer och upprätthåller leverfunktionen, neutraliserar kolesterol, startar mag-tarmkanalen, aktiverar lipidmetabolism, sänker högt blodtryck, vilket är särskilt viktigt när gikt utvecklas mot bakgrund av hypertoni;
• karoten - reglerar proteinsyntesen, normaliserar metaboliska processer, är nödvändig för att förbättra egenskaperna och sammansättningen av benvävnad och är en bra antioxidant;
• folsyra (vitamin B9) - säkerställer immunsystemets normala funktion, deltar i metabolismen av puriner, aminosyror, syntesen av nukleinsyror, hematopoiesisprocesser, stöder hälsan hos nya celler i kroppen;
• nikotinsyra (vitamin B3) - förbättrar tillståndet för vävnadsmetabolism och mikrocirkulation, minskar svullnad, normaliserar blodets lipidsammansättning, minskar kolesterolnivåerna, reglerar metabolismen av puriner, aminosyror, fetter;
• Vitamin D - säkerställer normal benutveckling, förhindrar uppmjukning av benvävnad, påverkar allmän metabolism, främjar kalciumavlagring i ben;
• vitamin E - skyddar mot bildandet av fria radikaler, stöder metaboliska processer i skelettmusklerna, förbättrar immuniteten, normaliserar vikten, minskar blodsockernivåerna;
• vitamin K - förbättrar absorptionen och reglerar nivån av kalcium i blodet, normaliserar ämnesomsättningen i bindväv och benvävnad, är nödvändigt för normal funktion av levern, njurarna och gallblåsan;
• Jod har en gynnsam effekt på protein- och lipidmetabolismen, förbättrar metaboliska nedbrytningsprocesser och har antiinflammatoriska, antiseptiska och lokala irriterande effekter.

Systematisk konsumtion av melon för gikt mättar kroppen med mikro- och makroelement: natrium, kalium, kalcium, magnesium, fosfor, järn, mangan, koppar, selen, fluor, zink.

Fördelar och skador

Melon har en allmän gynnsam effekt på kroppen, funktionerna i muskuloskeletala systemet. Det är en källa till vitamin A, B, C, E, K, PP, mikro- och makroelement som är nödvändiga för det normala underhållet av vitala processer i organ och vävnader.

Melon har antiinflammatoriska, smärtstillande, toniska, antiseptiska, urindrivande, antioxiderande effekter och har i mindre utsträckning en laxerande effekt. Konsumtionen av den söta frukten hjälper till att kompensera för järnbrist, förbättra graden av dess absorption och har en positiv effekt på blodets sammansättning och egenskaper.

Melon ingår i kosten för sjukdomar i kardiovaskulära, matsmältnings-, nerv- och urinsystem. Det normaliserar ämnesomsättningen, tar bort kloridsalter och överflödig vätska från kroppen. På grund av närvaron av fiber i kompositionen rengör den matsmältningskanalen väl, medan den praktiskt taget inte innehåller något fett, aktiverar lipidmetabolism, vilket främjar viktminskning.

Melon har en lugnande effekt på nervsystemet, lindrar ångest och normaliserar nattsömnen., förbättrar humöret, förbättrar tillståndet för hud, hår, naglar, stärker immunförsvaret.

Negativa recensioner om farorna med melon för kroppen är sällsynta.. De är förknippade med överdriven konsumtion eller individuell intolerans mot produkten. Melon kan vara skadligt när det kombineras med mejeriprodukter och alkoholhaltiga drycker. Ammande mödrar bör behandla melon med försiktighet, eftersom det kan orsaka matsmältningsproblem hos barnet.

Om de fördelaktiga egenskaperna hos andra grödor:

Pumpabehandling för ett antal sjukdomar

Nyttiga egenskaper hos rödbetor för kvinnor

Effekt på urinsyra

Biologiskt aktiva komponenter i melonfrukter påverkar purinmetabolismen: minska koncentrationen av urinsyrasalter, förhindra bildandet av uratavlagringar i kroppsvävnaderna och njursystemet, främja deras upplösning och har en smärtstillande effekt.

Vid behandling av gikt används melon för sin diuretiska effekt.: det stör absorptionen av klor- och natriumjoner i njurens tubuli, ökar hastigheten för urinbildning och ökar deras utsöndring i urinen. Som ett resultat minskar volymen av vätska som fyller de intercellulära utrymmena i organ och vävnader, och svullnaden avtar.

Referens. Idag finns det ingen konsensus om vad en melon är - ett bär, en frukt eller en grönsak. Enligt kulinarisk och botanisk klassificering definieras melon som en frukt: den har en söt smak och finns i fruktsallader, desserter och drycker. Biologer klassificerar melon som en grönsaksgröda, eftersom den växer på örtartade växter, har en lång stjälk, tillhör pumpafamiljen och är besläktad med gurka, pumpa och squash.Dessutom kännetecknas meloner av bärens egenskaper: tunn hud på utsidan, hårda frön inuti, saftigt centrum, så vi kan inte utesluta möjligheten att melon är ett falskt bär.

Regler och normer för konsumtion

Det dagliga intaget av melon beror på patientens ålder, egenskaperna hos sjukdomsförloppet, närvaron av samtidiga patologier och matsmältningssystemets tillstånd. Nutritionister rekommenderar att du använder produkten som mellanmål mellan huvudmåltiderna, utan att dricka vatten, mjölk, juice, etc. Det genomsnittliga dagliga intaget är 200-300 g.

En endags fastedag på melon innebär 6-8 doser av produkten, 200-300 g vardera, men inte mer än 1,5-2 kg på 24 timmar. Denna diet anses vara strikt på grund av dess låga kaloriinnehåll, så den kan inte användas mer än en gång varannan vecka.

Råd. Det rekommenderas inte att äta melon under lågsäsong eller i början av försäljningen på grund av risken för höga halter av kemikalier och nitrater, som används för att påskynda tillväxten och mognaden av frukten.

Kontraindikationer

Listan över kontraindikationer är begränsad till en historia av allergier mot produkten, diabetes mellitus och dyspepsi (matsmältningsproblem). Men för att undvika eventuella biverkningar i form av en lokal allergisk reaktion, innan du konsumerar melon, bör du konsultera din läkare.

Slutsats

Rätt näring och förstärkning av kosten är av stor betydelse för gikt. Nutritionister nämner vattenmeloner och meloner bland de måste-ha livsmedel. Deras regelbundna användning förstärker effekten av diuretika, lindrar smärta och inflammation och ökar motorisk aktivitet. Men för att uppnå positiv dynamik vid behandling av giktartrit är konservativ terapi i kombination med kost viktig.