Är det möjligt att ge lök till ett litet barn och vid vilken ålder?

Lök är en hälsosam och nödvändig produkt för människokroppen. Den innehåller många ämnen som även små barn behöver för tillväxt och utveckling. Men eftersom grönsaken kan irritera matsmältningssystemet är mammor rädda för att ge det till sina barn. Läkare bekräftar dra nytta lök för kroppen av barn från en viss ålder.

Kemisk sammansättning, näringsvärde, vitaminer och mikroelement av lök

Denna grönsak är rik på vitaminer, fytoncider och karotenoider. Den innehåller flavonoider, eterisk olja, mono- och oligosackarider, fibrer, stärkelse, äppelsyra och citronsyror.

Vitaminer i lök:

• tiamin (Bl);
• riboflavin (B2);
• pantotensyra (B5);
• pyridoxin (B6);
• folsyra (B9);
• C-vitamin;
• vitamin E;
• vitamin PP;
• biotin (vitamin H).

Mikro- och makroelement:

• järn;
• jod;
• koppar;
• zink;
• fluor;
• krom;
• mangan;
• kobolt;
• nickel;
• magnesium;
• kalcium;
• natrium;
• fosfor;
• kalium;
• svavel.

Näringsvärde per 100 g:

• proteiner - 1,4 g;
• fetter - 0,2 g;
• kolhydrater - 8,2 g;
• aska - 1 g;
• kostfiber - 3 g;
• vatten - 86 g.

Fördelaktiga egenskaper

Tack vare ett brett utbud användbara egenskaper Lök har visat sig vara en assistent för att behandla många sjukdomar och upprätthålla en hälsosam livsstil. Denna grönsak har återställande, antivirala, antiseptiska, antihistamin, anthelmintiska, diuretiska, hematopoetiska, slemlösande, stärkande och antiscorbutic egenskaper.

Fytonciderna i dess sammansättning hjälper till att förstöra tuberkulos och difteribaciller och patogena mikroorganismer.

Den används för kall och influensa, för att sänka kolesterol och blodsocker, för att förhindra hjärt- och kärlsjukdomar och cancersjukdomar, för att upprätthålla immunitet.

Det löser problemen med hypovitaminos på vintern och våren och normaliserar sömnen, samt stimulerar aptiten och normaliserar matsmältningsprocesser.

Vid vilken ålder kan man ge lök till ett barn?

Innan du bestämmer dig för när barn kan få lök måste du se till att de inte har det sjukdomar i matsmältningssystemet. Det rekommenderas också att introducera grundläggande vegetabiliska kompletterande livsmedel först.

Spädbarn kan börja ge det vid 7-8 månader. Om barnet flaskmatas är det tillåtet att introducera produkten i kosten från sex månader.

När kan det införas i kompletterande livsmedel?

Lök kan läggas till ett litet barns kompletterande mat endast i kokt form. Raw kommer att irritera barnets slemhinnor mage. Det är bättre att mata barn med röda och vita sorter - de har mindre bitterhet, och deras sammansättning skiljer sig inte från vanlig lök. Grön lök är också nyttig. Den innehåller mer vitaminer B2 och PP, samt fibrer, kalium och magnesium.

Spädbarn kan få produkten redan innan de når ett års ålder.

Viktig! För första gången bör andra okända livsmedel inte införas i kompletterande livsmedel samtidigt som lök. Annars kommer det att vara oklart vilken reaktion just denna grönsak kommer att orsaka.

Hur man korrekt introducerar lök i kompletterande livsmedel

Spädbarns matsmältningskanal är fortfarande ofullkomlig, och enzymerna som ansvarar för att smälta maten har låg aktivitet. Det är därför Alla nya produkter måste införas i kosten noggrant.

Lök introduceras i kompletterande livsmedel för barn, med början i mycket små bitar (3-4 g), blandade med spannmål, kött eller andra grönsaker. Du kan också ge grönt i samma mängd, tillsätt det till grönsaker under tillagningen. Om barnet inte upplever några oönskade reaktioner kan mängden ökas till 10-15 g.

Uppmärksamhet! Du bör inte ge lök till spädbarn på fastande mage.

Om ett barn upplever allergiska reaktioner eller tarmproblem, bör matlöken avbrytas.

Varför barn inte ska få lök under en viss ålder

Varje ny produkt som introduceras i kompletterande livsmedel för spädbarn har sin egen deadline. Detta beror på omognaden i matsmältningssystemet hos spädbarn. Hon kan vara känslig för obekant mat och reagera oönskat. Barn får inte lök innan andra grönsaker ges.

Även när den kokas kan denna produkt skada de ömtåliga slemhinnorna i barnets mun, matstrupe och mage., om det ges före 6 månaders ålder. Det kan också orsaka jäsning i tarmarna.

Skada av lök för små barn

Frekvent matning av lök kan orsaka ökat blodtryck och hjärtrytmrubbningar hos spädbarn.

En annan oönskad reaktion på produkten är buksmärtor, gasbildning och diarré hos spädbarn.

Hos allergiska barn kan grönsaken provocera fram en förvärring av sjukdomen.

Hos barn med bronkial astma kan även lukten av lök utlösa en attack.

Viktig! Det finns många folkrecept baserade på lök. Men barn får ta sådana mediciner endast efter måltider.

Kontraindikationer

Du bör undvika att använda produkten om ditt barn har sjukdomar i mag-tarmkanalen, levern, njurarna eller hjärtat.

Du måste också utesluta det från kosten för barn som upplever dålig blodpropp, dåsighet och minskad muskeltonus.

Slutsats

Ett litet barns kropp är i stort behov av vitaminer, mineraler och fibrer, och lök är en bra källa till dessa ämnen. Från sex månaders ålder kan denna produkt introduceras i kompletterande livsmedel för spädbarn. Det viktigaste är att följa normen som är optimal för barnet och ge kokt lök. I avsaknad av kontraindikationer kommer barnet endast att få fördelar.